बदलते मौसम में घरेलू नुस्खों के साथ अपने परिवार की सेहत का रखें ख्याल।

बदलते मौसम में कहीं न कहीं सभी बीमार पर रहें हैं। बच्चे क्या और बड़े क्या, सभी सर्दी जुकाम से तो परेशान हैं ही साथ ही गैस , पेट दर्द और अपच से भी परेशान हो रहें हैं।

ऐसे में हम खुद भी और बच्चों को भी तुरंत डॉक्टर के पास लेकर जाते हैं और वहां इन समस्याओं के उपचार हेतु दवाएं दी जाती है। जो उचित भी है ।

परंतु कई बार ज्यादा दवाई के सेवन से भी हम कुछ अच्छा महसूस नहीं करते या फिर हम या बच्चे ही दवाई का सेवन करना पसंद नहीं करते हैं।

ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खों को हम अपनी दिनचर्या या खान पान में शामिल कर इन छोटी मोटी या बदलते मौसम से होने वाली बीमारियों से बच सकते हैं या छुटकारा पा सकते हैं।

चूंकि दवाइयों के सेवन से हमारे शरीर पर कभी कभी कुछ दुष्प्रभाव हो जाते हैं वहीं इन घरेलू नुस्खों का कोई दुष्प्रभाव भी नही होता और काफी हद तक या पूरी तरह से हम इन समस्यों से छुटकारा भी मिल जाता है।

तो आइए जानते हैं  ऐसे ही घरेलू नुस्खे के बारे में, जिसमे अजवाइन पानी एक ऐसा नुस्खा है जो रामबाण साबित हुआ है।

अजवाइन पानी को बनाने की विधि:

एक बर्तन या छोटे पतीले में जिसमे एक ग्लास के लगभग पानी आ जाए ले लें।

उसमे एक ग्लास पानी डाल  दें।

गैस स्टोव को ऑन करते हुए लाइटर से गैस को जलाएं और स्टोव pe पतीले को रख दें।

जब पानी थोड़ा गर्म हो जाए तो उसमे 1 🥄 स्पून अजवाइन डालें।

और पानी में उबाल आने दें।

पानी के उबल जाने के बाद गैस को नॉब से स्विच ऑफ कर दें।

और थोड़ी देर बाद किसी छनने की मदद से पानी को छान लें।

लीजिए अजवाइन पानी बनकर तैयार हो गया।

पानी के हल्का ठंडा होने पर आप इसे घूंट घूंट ले कर पिएं।

आप खुद भी ऐसा महसूस करेंगे की अजवाइन पानी को पीने से आपको काफी राहत मिली है।

जवाइन पानी को बनाने का वीडियो:

https://youtube.com/shorts/gWh3pJDsTd4?feature=share

इस तरह घरेलू नुस्खों से आप अपने बच्चों के साथ साथ परिवार की सेहत का भी ख्याल आसानी से रख सकती हैं।

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